Wusstet ihr, dass unser Darm als "zweites Gehirn" gilt? Er beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch Immunsystem, Haut und Stimmung. Das liebt unser Darm: Ballaststoffreiche Ernhrung Pro und Prbiotika Ausreichend Wasser Lauwarmes Wasser: Morgens 1 Glas lauwarmes Wasser untersttzt den gastrokolischen Reflex und stimuliert somit die Darmbewegung und kann die Verdauung anregen. Ausreichend Flssigkeit insgesamt ist wichtig. Der gastrokolische Reflex (GKR) ist eine Pellini Espresso Test & Vergleich (05 2026): Pellini Caff Traduzione24 Catania Naja : r beschissene_Werbungen
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