Le pacing en trail et ultra trail : Mieux grer son allure Lucien Mermillon Trail du Mont Saint Michel : 27km et 1600D+ : 2h14 ( avec le record en prime ) : Vitesse moyenne : 5'04 : VAP ( Vitesse Instagram Hellooooo ! Aujourd'hui c'tait un petit trail! , 20km 875D+ que du bonheur ! avec un beau ciel bleu mais pas mal de vents bonne soire les runners! BETA] J'ai cr un prdicteur de temps de course trail qui analyse VOTRE historique GPX vos retours sont les bienvenus ! : r runningfr 37 ans, la lgende @kilianjornet () s'est class troisime de la mythique aux USA ce week end ! Les dtails de sa nouvelle performance XXL