Poulet l'estragon (cuisson vapeur, au Micro vap) Quand Nad cuisine Le micro Vap' cassandra Poulet tendre et juteux, sans effort au micro ondes! Oui oui, tu as bien lu! Grce au sac de silicone, tu peux cuire un poulet (ou des pilons) directement au micro ondes en 30 Poulet au porto et aux champignons Dans la micro minute Accompagn de carottes cuites dans le micro cook 2,25l Ingrdients 500 g de blancs de poulet 25 ml de mazena 1 oignon 500 Couscous au micro vap tupperware