Impacto de la masturbacin en el rendimiento deportivo y salud masculina Los mitos de la masturbacin y el gym. La ciencia ha confirmado que no baja tus niveles de testosterona, ni perjudica el rendimiento y tampoco afecta el crecimiento de la masa muscular. **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, Cuntas veces me puedo masturbar si voy al gym? #shorts Es malo masturbarse mucho? Masturbacin masculina